食べてやせるにはこの方法！
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もし、あなたが誰にも内緒でダイエットしたいとお思いなら、
これから読み進んでいく中で急に誰かが部屋に入ってきても
あまりにも集中してしまって、あわてふためくかもしれません。
必ず周りに誰もいないか確認してからこの先を読み進んでくださいね。
・ ・ ・ ・ ・ よろしいでしょうか？
それでは、生涯使えて効果的なダイエットとはどんなものなのかを
今からあなたにお話していきますね。
これを読み終わる頃には、あなたは３週間でやせる方法をマスターしているでしょう。
まずは、私とダイエットに失敗続きだった福田さんとの会話をお聞きください。
「一体いくら使えばやせるのよ（怒！！」
それは、仕事帰りの居酒屋で 涙まじりにでた福田さんの一言でした。
話しを聞いてみると、単品ダイエット・やせる薬・エステ・スポーツジム・その他ダイエットになんと１６０万円（！！）ものお金をかけてしまったようです。
「やせたと思ってもすぐにリバウンドしちゃって・・・。
脂肪・お肉が減らずにお金だけがドンドンなくなってるじゃない；；
私にはやせることなんて一生できないんだわ、もう諦めよう・・・。」
私は、ふだん明るい福田さんがここまで落ち込んでいるのを見たことがありませんでした。
そんな彼女を見るにみかねて、私の実践してきたダイエット法の秘訣を教えてあげました。
私 ： 「福田さん、ダイエットにお金をかけるなんてバカバカしいからもうやめて下さいね！」
福田さん ： 「だって・・・他にやせる方法なんか知らないのよ！」
私 ： 「お金をかけずに、やせる方法がありますよ！その証拠に僕の昔の写真を見てください！ 」
福田さん ： 「エッ！？いったい何キロやせたらここまで人が変わるのよ！その方法教えてよ！」
私 ： 「まずは毎日３食しっかりと食べてくださいね！その時に○○にだけ気を付けてくだい。
それと【毎日１分だけ】僕のいうとおりのことを守って実践してみてくださいね！」
私は、このときに福田さんに【ノーリバウンド・ダイエット法】をすべてお伝えしました。
そして、３週間後に福田さんからこのようなお便りが届いたのです。
--------------
長澤ちゃん
この前はありがとね～！今日はどうしてもお礼が言いたくてメールしました！
今なら言うけど、ダイエット前の私は８０キロ超え・・・（滝汗）
職場の同僚を見返してやろうと、どうしてもやせたくって、半年前に買ったのがマ○ク○ダイエット。その結果、見事に痩たんだけどチョット問題が・・・。
食事の代わりにコレを飲むんだけど、これだと満足できないのよ！！そのうち味にも飽きるわ、お金も無くなるわで、結局続かずにあきらめちゃった…。でもどうしてもやせたくって、その後もテレビで流行りのダイエットを次々と試してはリバウンドの繰り返し・・・。
もう歳も歳だし、なかばあきらめかけてたんだけど、最後のチャンスと思って、この前教えてもらった通りにやってみたよっ o（^o^）o
気になる結果だけど・・・
ジャジャーン！！第４章の食事法を試してみて３週間ほどたつけど、なんとビックリ！３．５キロもやせたよ～っ！！
特に運動もせずに、あの食事法を心掛けていただけなのに！ も～、今度こそリバウンドとはさよならできそう！！ 長澤ちゃん、ホントのホントにありがとね～！！
ＰＳ．
今から青春を取り返すね（＾▽＾）／
（東京都 福田 智恵子様 ４４歳）
その後、福田さんは４ヶ月後に16.5キロやせることが出来たそうです＾＾
はじめまして。
私、「ずっとリバウンドせずに楽々ダイエットする会」の運営とサポートをしています、長澤 健介（ながさわ けんすけ）と申します。
８５キロあった体重から２７キロのダイエットに成功し、その体型を４年以上も維持し続けていまして、今では成功の秘訣をダイエットに悩む多くの方にお伝えする活動をしています。
突然ですけど、もしかして今まであなたは、
次のような有名なダイエット法をしていませんでしたか？
・食事の回数を減らして１日のカロリーを抑えるダイエット
・黒酢、α-リポ酸、Ｌ-カルニチン、ＣｏＱ１０などのサプリメントに頼ったダイエット
・にがりやバナナ酢などのテレビ・雑誌等で紹介された単品食品ダイエット
・プチ断食をはじめとするデトックス系ダイエット
・１ヶ月で１０数キロも激ヤセする裏技系ダイエットノウハウ
・高額なエステティックサロンでの受動的ダイエット ← 経済的に余裕がないと・・・
・飲むだけ、寝るだけ、付けるだけ、といった何だか怪しい（？）ダイエット
・脳がうまく機能しなくなるかもしれない低インシュリンダイエット
・やせる前に倒れそう・・・、ボクササイズ
・筋肉に電気信号を送って強制的に運動させるＥ○Ｓ
はたして、その結果はどうだったのしょう？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたがここまで読み進めたということは、いわずもがな … ですよね。
「 何をしてもやせられない 」
「 ちょっとやせたと思ってもすぐにリバウンドしてしまう 」
なぜ、私にあなたの気持ちが分かるかって？
私自身がそれらすべてのダイエット法を経験しているからです。
もちろん短期間でやせるものもありました。
私の場合、そういったダイエット法では１００％の確立でリバウンドしています（笑
だから安心してください。
あなたが今までダイエットに失敗してきたのは、あなたのせいではありませんよ！！
”あなたが挑戦してきた、ダイエット法が間違い” だったのです。
こうしたダイエットは健康を無視してますし、何よりも精神的・経済的にも続きっこありません！
本当にやせたいのなら、一生涯やせ続けたいなら
今すぐやめてください！
恥ずかしながら私も、数年前までは 「いくらやせようと努力しても自分には絶対にムリ！」
そう思っていた一人でした。
何をしてもやせない・やせてもリバウンド・・・
私が本気でやせたい！！と心の底から考えはじめたのが４年前のことです。
あなただけに告白します・・・
私は生まれてこのかたやせたことのない、『 筋金入りのデブ 』でした。
>>>続きを読む
→食べてやせるならコチラ
これから読み進んでいく中で急に誰かが部屋に入ってきても
あまりにも集中してしまって、あわてふためくかもしれません。
必ず周りに誰もいないか確認してからこの先を読み進んでくださいね。
・ ・ ・ ・ ・ よろしいでしょうか？
それでは、生涯使えて効果的なダイエットとはどんなものなのかを
今からあなたにお話していきますね。
これを読み終わる頃には、あなたは３週間でやせる方法をマスターしているでしょう。
まずは、私とダイエットに失敗続きだった福田さんとの会話をお聞きください。
「一体いくら使えばやせるのよ（怒！！」
それは、仕事帰りの居酒屋で 涙まじりにでた福田さんの一言でした。
話しを聞いてみると、単品ダイエット・やせる薬・エステ・スポーツジム・その他ダイエットになんと１６０万円（！！）ものお金をかけてしまったようです。
「やせたと思ってもすぐにリバウンドしちゃって・・・。
脂肪・お肉が減らずにお金だけがドンドンなくなってるじゃない；；
私にはやせることなんて一生できないんだわ、もう諦めよう・・・。」
私は、ふだん明るい福田さんがここまで落ち込んでいるのを見たことがありませんでした。
そんな彼女を見るにみかねて、私の実践してきたダイエット法の秘訣を教えてあげました。
私 ： 「福田さん、ダイエットにお金をかけるなんてバカバカしいからもうやめて下さいね！」
福田さん ： 「だって・・・他にやせる方法なんか知らないのよ！」
私 ： 「お金をかけずに、やせる方法がありますよ！その証拠に僕の昔の写真を見てください！ 」
福田さん ： 「エッ！？いったい何キロやせたらここまで人が変わるのよ！その方法教えてよ！」
私 ： 「まずは毎日３食しっかりと食べてくださいね！その時に○○にだけ気を付けてくだい。
それと【毎日１分だけ】僕のいうとおりのことを守って実践してみてくださいね！」
私は、このときに福田さんに【ノーリバウンド・ダイエット法】をすべてお伝えしました。
そして、３週間後に福田さんからこのようなお便りが届いたのです。
--------------
長澤ちゃん
この前はありがとね～！今日はどうしてもお礼が言いたくてメールしました！
今なら言うけど、ダイエット前の私は８０キロ超え・・・（滝汗）
職場の同僚を見返してやろうと、どうしてもやせたくって、半年前に買ったのがマ○ク○ダイエット。その結果、見事に痩たんだけどチョット問題が・・・。
食事の代わりにコレを飲むんだけど、これだと満足できないのよ！！そのうち味にも飽きるわ、お金も無くなるわで、結局続かずにあきらめちゃった…。でもどうしてもやせたくって、その後もテレビで流行りのダイエットを次々と試してはリバウンドの繰り返し・・・。
もう歳も歳だし、なかばあきらめかけてたんだけど、最後のチャンスと思って、この前教えてもらった通りにやってみたよっ o（^o^）o
気になる結果だけど・・・
ジャジャーン！！第４章の食事法を試してみて３週間ほどたつけど、なんとビックリ！３．５キロもやせたよ～っ！！
特に運動もせずに、あの食事法を心掛けていただけなのに！ も～、今度こそリバウンドとはさよならできそう！！ 長澤ちゃん、ホントのホントにありがとね～！！
ＰＳ．
今から青春を取り返すね（＾▽＾）／
（東京都 福田 智恵子様 ４４歳）
その後、福田さんは４ヶ月後に16.5キロやせることが出来たそうです＾＾
はじめまして。
私、「ずっとリバウンドせずに楽々ダイエットする会」の運営とサポートをしています、長澤 健介（ながさわ けんすけ）と申します。
８５キロあった体重から２７キロのダイエットに成功し、その体型を４年以上も維持し続けていまして、今では成功の秘訣をダイエットに悩む多くの方にお伝えする活動をしています。
突然ですけど、もしかして今まであなたは、
次のような有名なダイエット法をしていませんでしたか？
・食事の回数を減らして１日のカロリーを抑えるダイエット
・黒酢、α-リポ酸、Ｌ-カルニチン、ＣｏＱ１０などのサプリメントに頼ったダイエット
・にがりやバナナ酢などのテレビ・雑誌等で紹介された単品食品ダイエット
・プチ断食をはじめとするデトックス系ダイエット
・１ヶ月で１０数キロも激ヤセする裏技系ダイエットノウハウ
・高額なエステティックサロンでの受動的ダイエット ← 経済的に余裕がないと・・・
・飲むだけ、寝るだけ、付けるだけ、といった何だか怪しい（？）ダイエット
・脳がうまく機能しなくなるかもしれない低インシュリンダイエット
・やせる前に倒れそう・・・、ボクササイズ
・筋肉に電気信号を送って強制的に運動させるＥ○Ｓ
はたして、その結果はどうだったのしょう？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたがここまで読み進めたということは、いわずもがな … ですよね。
「 何をしてもやせられない 」
「 ちょっとやせたと思ってもすぐにリバウンドしてしまう 」
なぜ、私にあなたの気持ちが分かるかって？
私自身がそれらすべてのダイエット法を経験しているからです。
もちろん短期間でやせるものもありました。
私の場合、そういったダイエット法では１００％の確立でリバウンドしています（笑
だから安心してください。
あなたが今までダイエットに失敗してきたのは、あなたのせいではありませんよ！！
”あなたが挑戦してきた、ダイエット法が間違い” だったのです。
こうしたダイエットは健康を無視してますし、何よりも精神的・経済的にも続きっこありません！
本当にやせたいのなら、一生涯やせ続けたいなら
今すぐやめてください！
恥ずかしながら私も、数年前までは 「いくらやせようと努力しても自分には絶対にムリ！」
そう思っていた一人でした。
何をしてもやせない・やせてもリバウンド・・・
私が本気でやせたい！！と心の底から考えはじめたのが４年前のことです。
あなただけに告白します・・・
私は生まれてこのかたやせたことのない、『 筋金入りのデブ 』でした。
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「このデブッ！汗くせーんだよ！お前なんて兄弟とも思ってねー！！」
すべては、ささいなことがきっかけで起こった兄弟ゲンカが始まりでした。
血を分けた実の弟に『お前』呼ばわりされて、しかも兄弟だとも思ってないなんて言われたら、 どれだけ悔しいか分かりますか？
普段あまり怒らない私でも、このときばかりは真剣にブチ切れました！！
生きてきた中で一番悔しかったですから。
それまで弟は、私が肥満のことで友人からひどくバカにされると、
その友人に向かって言い返すなど、兄想いのところがあったんですね。
でも、ほんの気持ちのすれ違いで、よくある兄弟ゲンカとはいえないほどの
殴り合いの大ゲンカになろうとは・・・。
修羅場と化した台所では食器が粉々に飛び散り、母親は泣きとまどうばかり。
仲裁に入った父親のあんなに焦った顔は、生涯忘れることはないでしょう。
でも、今思えば、この一言が 小学校３年生以来１２年間、ずっと肥満に悩んできた 私の 【ダイエット大逆転劇】 をスタートさせるきっかけとなったのです。
しかし、ダイエットの知識のない私にはどんなダイエットを試しても失敗続きでした。
単品 ＝ 味が単調で気が狂いそう・・・。で、断念。
運動 ＝ 辛い・キツい・筋肉痛いしで１日でギブアップ。
食事制限 ＝ たえられずドカ食い。そしてリバウンド。
器具 ＝ 財布の中身だけが減って、今では押入れの中・・・
・・・はい。どれもこれも、失敗でした。
最高で、１３キロのリバウンドも経験しました。
このときはこの世の終わりかと思ったくらいです。
なにせ、１３キロのリバウンドですからね！ もう笑うしかありませんでした（汗
彼女ができて、クリスマスにフラれるようなものです。
とにかく失敗×１００・・・
「汗くせーんだよ！兄弟とも思ってねー」
弟のこんな暴言も可愛いと思うくらいに世間の視線って冷たいです。
真夏のある日、マ○ド○ルドで順番待ちをしている時に、後ろから聞こえてきた心無いささやき声・・・
「汗臭い・豚・生きてる価値ねーよ・キモイ・近づかないほうがいいぜ・・・。 」
毎日暴言を聞いていると自分に自信なんて持てるはずもないです。
とにかく自分が大嫌い！！
写真に写るどころか、鏡にさえも映るのが大嫌いだったんです。
そんな中、ダイエットにとても大切なこと。
リバウンドしようがない
ダイエットの本質に気づいてしまったのです。
その本質にのっとり開発したダイエット法のおかげで、ここ４年以上リバウンドは一切していません＾＾
写真を太っている時を知らない知人に見せると、１０人中９人は、
「ウソつくな～！これって赤の他人だろ～っ？？！」と、なかなか信じてもらえません（悲）
あなたもウソ臭いと思うかもしれませんが、正真正銘、私自身なんです。
そして、【ノーリバウンド・ダイエット法】を使ってやせることができた今では
自分の容姿が全く気にならないどころか、以前はまったく無関心だったオシャレにも
興味を持つようになりました ♪
今では 毎日大好きな食べ物をガマンすることなく 美味しくいただいています。
しかも体重は、数日単位の増減はありますが、リバウンドすることなく４年以上もずっと維持しています。
やせた今では、１２年も肥満で悩んでいたのが遠い過去のように感じています。
だって、デブ時代に出かけていた場所といえば、秋葉原だけですから（笑
まさにアキバ系です。
自分で言うのもなんですが、「 アキバ系 → イケメン 」 になったつもりです （笑
スポーツに、飲み会にと以前では想像もつかない毎日を過ごさせていただいております。
もちろん恋もね・・・
超ズボラでオタクと呼ばれた私でも
ここまでやせたんですから、
あなたにも出来そうだと思いませんか？
それに、私が27キロやせたのよりも
あなたのほうがもっともっと簡単に
やせれると思いませんか？
ところで、巷にはたくさんのダイエットノウハウやダイエット食品、サプリメントが出回っています。
またテレビや雑誌などのダイエット特集でも様々なものが紹介されています。
でも、本当にダイエットに悩む人のためになっているものは、ごく限られているように思います。
その証拠に、テレビや雑誌などでブームとなったものがありますが、最近その姿を見ますか？
ひと昔前に「にがりダイエット」って流行りましたけど、最近まったく聞かなくなりましたよね？
本当に効果があるなら消えてなくなるわけはないんですが・・・ ナゼ？？
炭水化物の摂取を控える、低インシュリンダイエットなどは確かにやせるかもしれません。
けれど生命を維持するうえで、栄養補給を抑えることは、健康のためになっているとは思えないのです。
かつて、タレントの伊 ○ 院 ○ さんが短期間で激ヤセしたことがありましたが、
無理がたたりお腹の皮があまって、彼の体はなんとも不自然なものになっていました・・・。
それから、ＣＭなどで大々的に宣伝している超有名な某ダイエット食品。
食事の代わりにこれさえ飲んでいれば良い、とうたっていますが、
確かにこれなら無理なく簡単にやせるでしょう。
でも、これを飲むのを止めたら一体どうなるんでしょう？
その後の様子について語られないのはなぜなんででしょう？
一説によると、テレビでの某健康情報番組では商品を売りたい企業と、テレビ局がタイアップし、
その商品を暗にＰＲすべく番組を制作しているとも聞きますが、真相のほどは・・・？？！
つまり、私たちはマスコミや企業などの氾濫する情報に翻弄され、
本来望むべき 健康的な・継続性のあるダイエット方法を見失っているかもしれない のです。
・・・ そんな表面的な方法のことは、この際きっぱり忘れてください。
忘れないと、また同じ間違いをしちゃいますよ！
あなたの大切な時間・お金を大切にしてくださいね＾＾
どうせダイエットするなら、リバウンドの心配をすることなく
1回でケリをつけたくないですか？
実はダイエットに成功して、体重維持なんてとっても簡単なんですよ＾＾
とても大切なことなので繰り返しますね。
実はダイエットに成功して、体重維持なんてとっても簡単なんですよ＾＾
なのに、ダイエットを決心してもやせれない人が後を絶たないのはなぜでしょう？
答えは簡単。それは【続かない】からです。
その点、私自らが実践した「ノーリバウンド・ダイエット法」では【いかに続けられるか】ということに重点を置いています。
高額なダイエット食品や器具など一切使っていません！
キツい食事制限、続きもしない激しい運動もしません！
超ズボラな私でも続けられるようなダイエット法です！
私が、彼女たちに伝授したダイエット法を簡単にご紹介すると ・・・
まずは、『やせれないんじゃないか』 『続かないんじゃないか』というネガティブな考えを完全に破壊させ、やせるための基礎作りをしていただきます！！
あとは、ノーリバウンド・ダイエット法で確実に体重を減らしていただきます。
（短期間でやせると健康のためにも好ましくないので注意が必要です＾＾；）
そう、たったのこれだけなんです。
ここだけの話、「太りやすい体質」「やせにくい体質」というのは迷信なんです！！
あなたが「やせることができない」と悩んでいるのは、
実はあなたご自身のダイエットについてのネガティブな考え方、取り組み方に問題があったのです！
これを知らなくてやせることができないのはあたりまえなんですね＾＾；
なので、 まずはこれを知っていただき、この間違った考えを完全に破壊していただくことからはじめます。
そして、やせるための基礎を作ったうえで、私が考案し、すっきりやせた
【ノーリバウンド・ダイエット法】を実践し、 あなたの体脂肪を燃焼していただきます！
たったこれだけです！
ふだんの生活に無理なくとり入れられるダイエット法で、今すぐ始めていただくことが可能ですし、
今まで「やせれない」と諦めていた方でも継続してダイエットを行うことができます＾＾
そこで、女性達にモニターをお願いして
年代を問わずに誰にでも実践できるダイエット法であるかを試していただきました。
その結果、わずかな期間で彼女たちは・・・
>>>続きを読む
→食べてやせるならコチラ
すべては、ささいなことがきっかけで起こった兄弟ゲンカが始まりでした。
血を分けた実の弟に『お前』呼ばわりされて、しかも兄弟だとも思ってないなんて言われたら、 どれだけ悔しいか分かりますか？
普段あまり怒らない私でも、このときばかりは真剣にブチ切れました！！
生きてきた中で一番悔しかったですから。
それまで弟は、私が肥満のことで友人からひどくバカにされると、
その友人に向かって言い返すなど、兄想いのところがあったんですね。
でも、ほんの気持ちのすれ違いで、よくある兄弟ゲンカとはいえないほどの
殴り合いの大ゲンカになろうとは・・・。
修羅場と化した台所では食器が粉々に飛び散り、母親は泣きとまどうばかり。
仲裁に入った父親のあんなに焦った顔は、生涯忘れることはないでしょう。
でも、今思えば、この一言が 小学校３年生以来１２年間、ずっと肥満に悩んできた 私の 【ダイエット大逆転劇】 をスタートさせるきっかけとなったのです。
しかし、ダイエットの知識のない私にはどんなダイエットを試しても失敗続きでした。
単品 ＝ 味が単調で気が狂いそう・・・。で、断念。
運動 ＝ 辛い・キツい・筋肉痛いしで１日でギブアップ。
食事制限 ＝ たえられずドカ食い。そしてリバウンド。
器具 ＝ 財布の中身だけが減って、今では押入れの中・・・
・・・はい。どれもこれも、失敗でした。
最高で、１３キロのリバウンドも経験しました。
このときはこの世の終わりかと思ったくらいです。
なにせ、１３キロのリバウンドですからね！ もう笑うしかありませんでした（汗
彼女ができて、クリスマスにフラれるようなものです。
とにかく失敗×１００・・・
「汗くせーんだよ！兄弟とも思ってねー」
弟のこんな暴言も可愛いと思うくらいに世間の視線って冷たいです。
真夏のある日、マ○ド○ルドで順番待ちをしている時に、後ろから聞こえてきた心無いささやき声・・・
「汗臭い・豚・生きてる価値ねーよ・キモイ・近づかないほうがいいぜ・・・。 」
毎日暴言を聞いていると自分に自信なんて持てるはずもないです。
とにかく自分が大嫌い！！
写真に写るどころか、鏡にさえも映るのが大嫌いだったんです。
そんな中、ダイエットにとても大切なこと。
リバウンドしようがない
ダイエットの本質に気づいてしまったのです。
その本質にのっとり開発したダイエット法のおかげで、ここ４年以上リバウンドは一切していません＾＾
写真を太っている時を知らない知人に見せると、１０人中９人は、
「ウソつくな～！これって赤の他人だろ～っ？？！」と、なかなか信じてもらえません（悲）
あなたもウソ臭いと思うかもしれませんが、正真正銘、私自身なんです。
そして、【ノーリバウンド・ダイエット法】を使ってやせることができた今では
自分の容姿が全く気にならないどころか、以前はまったく無関心だったオシャレにも
興味を持つようになりました ♪
今では 毎日大好きな食べ物をガマンすることなく 美味しくいただいています。
しかも体重は、数日単位の増減はありますが、リバウンドすることなく４年以上もずっと維持しています。
やせた今では、１２年も肥満で悩んでいたのが遠い過去のように感じています。
だって、デブ時代に出かけていた場所といえば、秋葉原だけですから（笑
まさにアキバ系です。
自分で言うのもなんですが、「 アキバ系 → イケメン 」 になったつもりです （笑
スポーツに、飲み会にと以前では想像もつかない毎日を過ごさせていただいております。
もちろん恋もね・・・
超ズボラでオタクと呼ばれた私でも
ここまでやせたんですから、
あなたにも出来そうだと思いませんか？
それに、私が27キロやせたのよりも
あなたのほうがもっともっと簡単に
やせれると思いませんか？
ところで、巷にはたくさんのダイエットノウハウやダイエット食品、サプリメントが出回っています。
またテレビや雑誌などのダイエット特集でも様々なものが紹介されています。
でも、本当にダイエットに悩む人のためになっているものは、ごく限られているように思います。
その証拠に、テレビや雑誌などでブームとなったものがありますが、最近その姿を見ますか？
ひと昔前に「にがりダイエット」って流行りましたけど、最近まったく聞かなくなりましたよね？
本当に効果があるなら消えてなくなるわけはないんですが・・・ ナゼ？？
炭水化物の摂取を控える、低インシュリンダイエットなどは確かにやせるかもしれません。
けれど生命を維持するうえで、栄養補給を抑えることは、健康のためになっているとは思えないのです。
かつて、タレントの伊 ○ 院 ○ さんが短期間で激ヤセしたことがありましたが、
無理がたたりお腹の皮があまって、彼の体はなんとも不自然なものになっていました・・・。
それから、ＣＭなどで大々的に宣伝している超有名な某ダイエット食品。
食事の代わりにこれさえ飲んでいれば良い、とうたっていますが、
確かにこれなら無理なく簡単にやせるでしょう。
でも、これを飲むのを止めたら一体どうなるんでしょう？
その後の様子について語られないのはなぜなんででしょう？
一説によると、テレビでの某健康情報番組では商品を売りたい企業と、テレビ局がタイアップし、
その商品を暗にＰＲすべく番組を制作しているとも聞きますが、真相のほどは・・・？？！
つまり、私たちはマスコミや企業などの氾濫する情報に翻弄され、
本来望むべき 健康的な・継続性のあるダイエット方法を見失っているかもしれない のです。
・・・ そんな表面的な方法のことは、この際きっぱり忘れてください。
忘れないと、また同じ間違いをしちゃいますよ！
あなたの大切な時間・お金を大切にしてくださいね＾＾
どうせダイエットするなら、リバウンドの心配をすることなく
1回でケリをつけたくないですか？
実はダイエットに成功して、体重維持なんてとっても簡単なんですよ＾＾
とても大切なことなので繰り返しますね。
実はダイエットに成功して、体重維持なんてとっても簡単なんですよ＾＾
なのに、ダイエットを決心してもやせれない人が後を絶たないのはなぜでしょう？
答えは簡単。それは【続かない】からです。
その点、私自らが実践した「ノーリバウンド・ダイエット法」では【いかに続けられるか】ということに重点を置いています。
高額なダイエット食品や器具など一切使っていません！
キツい食事制限、続きもしない激しい運動もしません！
超ズボラな私でも続けられるようなダイエット法です！
私が、彼女たちに伝授したダイエット法を簡単にご紹介すると ・・・
まずは、『やせれないんじゃないか』 『続かないんじゃないか』というネガティブな考えを完全に破壊させ、やせるための基礎作りをしていただきます！！
あとは、ノーリバウンド・ダイエット法で確実に体重を減らしていただきます。
（短期間でやせると健康のためにも好ましくないので注意が必要です＾＾；）
そう、たったのこれだけなんです。
ここだけの話、「太りやすい体質」「やせにくい体質」というのは迷信なんです！！
あなたが「やせることができない」と悩んでいるのは、
実はあなたご自身のダイエットについてのネガティブな考え方、取り組み方に問題があったのです！
これを知らなくてやせることができないのはあたりまえなんですね＾＾；
なので、 まずはこれを知っていただき、この間違った考えを完全に破壊していただくことからはじめます。
そして、やせるための基礎を作ったうえで、私が考案し、すっきりやせた
【ノーリバウンド・ダイエット法】を実践し、 あなたの体脂肪を燃焼していただきます！
たったこれだけです！
ふだんの生活に無理なくとり入れられるダイエット法で、今すぐ始めていただくことが可能ですし、
今まで「やせれない」と諦めていた方でも継続してダイエットを行うことができます＾＾
そこで、女性達にモニターをお願いして
年代を問わずに誰にでも実践できるダイエット法であるかを試していただきました。
その結果、わずかな期間で彼女たちは・・・
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→食べてやせるならコチラ
岡山県 ＯＬ 鈴木 知里様 （２９歳）
まずはお礼を言わせてください！！
このダイエット法のおかげで、友達や彼氏から
「最近、何だか体のラインがスッキリしたんじゃない？」 と言われるようになりました！
だって、３週間で３.９キロもやせんですから・・・（笑
今までどんなダイエットをやっても続けられずに 諦めてばかりだった私が、食事制限・運動なしでまさかこんな短期間でやせるなんて 想像すらできなかったですね。
今日、何気に２年くらい前にはいてたジーンズを穿いてみたら 何とピッタリ穿けたんです！
もう、嬉しくて嬉しくって・・・（涙
「あの時捨てなくて良かった」って思っています。 最初、本当にこんなにかんたんでいいの？と思いましたけど、 想像以上の結果が出て大満足です！
何だか目の前が明るく広がったみたいです～！ 本当に、本当にありがとうございました。
----------------------------
福岡県 学生 松井 香菜子様（１８歳）
私は体重測定にはとても敏感な年ごろです。
１キロ増えただけでも、「ガ～ン(￣□￣；）」 だって、私の友だちみんな細いんだから・・・
細くて当たり前、みたぃな。
かわぃぃ服もたくさん着たいし、オシャレを楽しみたい！
でも、おぃしいものもたくさん食べた～ぃ(＞ω＜)
そんなワガママな私の願いをかなえるダイエット法がなぃかなぁ？？と探してました。
そんな時に、やせた時の長澤さんの写真が、かっこよかったから思わず「なんだ？」と思ったのが始まり(-^〇^-)ゞ
寝るのを忘れていっきに読んじゃいましたｗ
ダイエットとぃえば、ダイエット食品やダイエット器具を買ったり、ごはん食べなかったりと、ガマンしなきゃいけないと思ってたのに、とても簡単にできることがよくわかりました。「ダイエット＝つらぃ」 とぃう公式が頭の中から消えてぃきましたね。
今でわこの毎日ダイエット法をしなきゃなんだか気持ちワルィんです(´∀｀)ゞ
そぅそぅ！体重の平均わぁこんなカンジでキテますｗ
５４．１⇒（２週間後）⇒５３．０⇒（４週間後）５１．３⇒ （６週間後）５０．６⇒
（８週間後）４９．３♪♪
サイズが小さくなったぶん新しい服買わなきゃいけなくなりましたヨｗ
このダイエット法に出会ってなかったら、こんな悩み???はなかったんだろうなァ(￣∇￣;;)
------------------------
鳥取県 OL 別所内 洋子様
『ダイエットしなきゃ～！！』と言いながらもケーキを食べている・・・。 私もその一人でした。
「ダイエット」って考えるだけで 憂鬱になるし、なかなか始められないんですよね・・・。
最初は『怪しい』、と感じていて相当悩んだのですが、長澤さんの マニュアルならと思い勇気を出して購入させてもらいました。
大幅なダイエットを成功された長澤さんの実体験から書かれた このマニュアルには、誰でも成功させるんだ！という意気込みがぎっしり 詰まっていて、しかも目からうろこな 話がたくさん！
好きなものを食べながらやせたい！というワガママな私にピッタリですね（笑）読んでいくうちにダイエットって楽しいかも！と興味が湧いてきて、早速マニュアル通りにやってみました。
・・・そして気になる経過報告です。
まだ３週間しかたってませんが、自分でもビックリの 『３．８キロ減』♪♪
やったことといえば、書かれている食事法と、睡眠のコントロールの２つだけです。
これからは、あの運動法を取り入れて、よりキレイで自然な体型を目指しますね！
長澤さん！生涯使える、たいへんいいものをありがとうございました♪
取り急ぎ、ご報告まで！
-----------------------
神奈川県 学生 金井 圭子様 （２２歳）
１ヶ月前、彼から「後ろから見ると何だかぽっちゃりしてきたね！特に腰まわりが！」
と言われ、もー大ショック！！
でも、ここ半年で９キロも太ったので言い訳のしようもありません・・・（泣）
この一言をきっかけにやせることを決心し、ダイエットマニュアルを購入しました！！
実は普段着ていた服が入らなくなっていたので、「このままでは彼氏に捨てられるかも・・・」
と心配してましたので、わらをもすがる気持ちだったんです（汗）
最初は朝食を抜くとかの食事制限もキツイ運動もないと言うので、正直不安な面もありました。
でも、だまされたつもりで実際にやってみました（長澤さん、ごめんなさい！）
その結果、たったの２週間で驚きの４ . １キロもやせたんです！！
自分でもビックリです。
そうそう！昨日、彼からこんな嬉しいひとことを言われたんです！！
「なんかさー最近スッキリしたよね？すげーじゃん！キレイになったね！」 って！！！
これからもマニュアルを繰り返し読んで、習慣化して体型を維持していきますね。
本当にありがとうございました。
-------------------------
竹中 景子様 （２７歳）
まわりには本当にたくさんのダイエット法がありますよね。
私も新しいダイエット法を試しては、失敗を繰り返していました。
何が失敗かって？
とりあえず体重は、数キロ減るのですが、
喜んでいるのもつかの間・・・・。
すぐにリバウンドするんですよね～（泣）
こういう経験誰にでもあると思うのです。
でも、このノーリバウンド・ダイエット法を知ってしまったら
目から鱗・・・。
私の失敗の原因が、完全にわかってしまいました！
もうこれを知ったら、鬼に金棒ですね（笑）
目先にとらわれてすぎて、すっかり忘れている
ダイエットの本質を改めて認識することができました。
まずは実行しなきゃ本当にやせるか分からないのですぐに実践してみたところ、始めて４週間ちょっとで２．７キロの減量に成功！
それから３ヶ月ちょっと経ちますけど、念願の５０キロ台を割ったままキープしています。
「ノーリバウンド・ダイエット」に偽りなし！安心しておすすめできます！
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草薙 葵様
新米ダイエッターのアッチです（＾＾）
私も今までダイエットで失敗ばかりしてきました。。。
このマニュアルに出会って、「なんで失敗するか？」それがハッキリしました。
ええ、ええ、全くのノン知識でやってたんですからね・・・
言われりゃそうだよ！！ってすごく気づく事がいっぱいでした。
正常にカロリーを消費できないから太る太る太る・・・
うーーん、確かに振り返っても食べすぎですねぇ・・わたしって
３食プラスお菓子とお酒。 こりゃ太るに決まってますねぇ。
一応ジムで運動してたんですけど、これも思い返したら
仲良いコとお話ばっかでゼンゼン動いてない（ｶﾞｰﾝ）
さらには、サプリの話で、「コレさえ飲めばどんなに食べてもチャラになると思っていないか？」って感じの一文！
強烈なパンチをくらったみたいに効きました（＞＜）
マニュアルを手にする瞬間までの私の心が見事に見透かされてたんですから・・・
『目標を立てる』、これって大切ですよね！
これやったら、そう簡単に言い訳しないようになりました。
今は、サプリもやめました。（お金無駄なので） 食事はマニュアルについてたダイエットレシピを活用してます。
おかげで始めてまだチョットですが２キロのダイエットに成功でし（＾＾）V
目標が６月の友達の結婚式までには、出産前の体型に戻りお気に入りの服を着る事なんで、 このままいけばラクに達成できますね(´∀｀)ゞ
しかしビックリしたのが、ダイエットにもルール（？）があって
一ヶ月で５％までしかやせちゃだめだったってコト。このラインを超えるとやせづらいですって！！知って良かった～
無駄なサプリでお金を使うなら、価値ある知識のダイエット法を学んだ方がキレイにダイエットできます。
なので、このマニュアルで自分に投資した私は正解だったと思いますね！
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さて、この E ブックを読み行動に移すことで、あなたが得られるメリットは以下のとおりです。
何よりも、夢に描いた、あなたの理想の体型をずっと維持することができます！
大勢の人の中でも人の目をきにしなくなります！もう恥ずかしがる必要はありません！
欲しいものを我慢せずに、美味しくいただけます。
今まで諦めていた恋愛に、より積極的になれます！
念願だった小さいサイズの服を買えます
（太ってると合うサイズを探すのが大変ですよね…）
夏の浜辺やプールで水着を堂々と着れます！
体が軽くなったぶん、色んなスポーツにチャレンジできます！
家族や友人から「やせただけじゃなく、最近やけに明るくなったね～」と言われます！
とにかく、とにかく！毎日が充実して前向きな気持ちになれます！
リバウンドせずにやせると、人生観が１８０度変わっちゃいます！
>>>続きを読む
→食べてやせるならコチラ
まずはお礼を言わせてください！！
このダイエット法のおかげで、友達や彼氏から
「最近、何だか体のラインがスッキリしたんじゃない？」 と言われるようになりました！
だって、３週間で３.９キロもやせんですから・・・（笑
今までどんなダイエットをやっても続けられずに 諦めてばかりだった私が、食事制限・運動なしでまさかこんな短期間でやせるなんて 想像すらできなかったですね。
今日、何気に２年くらい前にはいてたジーンズを穿いてみたら 何とピッタリ穿けたんです！
もう、嬉しくて嬉しくって・・・（涙
「あの時捨てなくて良かった」って思っています。 最初、本当にこんなにかんたんでいいの？と思いましたけど、 想像以上の結果が出て大満足です！
何だか目の前が明るく広がったみたいです～！ 本当に、本当にありがとうございました。
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福岡県 学生 松井 香菜子様（１８歳）
私は体重測定にはとても敏感な年ごろです。
１キロ増えただけでも、「ガ～ン(￣□￣；）」 だって、私の友だちみんな細いんだから・・・
細くて当たり前、みたぃな。
かわぃぃ服もたくさん着たいし、オシャレを楽しみたい！
でも、おぃしいものもたくさん食べた～ぃ(＞ω＜)
そんなワガママな私の願いをかなえるダイエット法がなぃかなぁ？？と探してました。
そんな時に、やせた時の長澤さんの写真が、かっこよかったから思わず「なんだ？」と思ったのが始まり(-^〇^-)ゞ
寝るのを忘れていっきに読んじゃいましたｗ
ダイエットとぃえば、ダイエット食品やダイエット器具を買ったり、ごはん食べなかったりと、ガマンしなきゃいけないと思ってたのに、とても簡単にできることがよくわかりました。「ダイエット＝つらぃ」 とぃう公式が頭の中から消えてぃきましたね。
今でわこの毎日ダイエット法をしなきゃなんだか気持ちワルィんです(´∀｀)ゞ
そぅそぅ！体重の平均わぁこんなカンジでキテますｗ
５４．１⇒（２週間後）⇒５３．０⇒（４週間後）５１．３⇒ （６週間後）５０．６⇒
（８週間後）４９．３♪♪
サイズが小さくなったぶん新しい服買わなきゃいけなくなりましたヨｗ
このダイエット法に出会ってなかったら、こんな悩み???はなかったんだろうなァ(￣∇￣;;)
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鳥取県 OL 別所内 洋子様
『ダイエットしなきゃ～！！』と言いながらもケーキを食べている・・・。 私もその一人でした。
「ダイエット」って考えるだけで 憂鬱になるし、なかなか始められないんですよね・・・。
最初は『怪しい』、と感じていて相当悩んだのですが、長澤さんの マニュアルならと思い勇気を出して購入させてもらいました。
大幅なダイエットを成功された長澤さんの実体験から書かれた このマニュアルには、誰でも成功させるんだ！という意気込みがぎっしり 詰まっていて、しかも目からうろこな 話がたくさん！
好きなものを食べながらやせたい！というワガママな私にピッタリですね（笑）読んでいくうちにダイエットって楽しいかも！と興味が湧いてきて、早速マニュアル通りにやってみました。
・・・そして気になる経過報告です。
まだ３週間しかたってませんが、自分でもビックリの 『３．８キロ減』♪♪
やったことといえば、書かれている食事法と、睡眠のコントロールの２つだけです。
これからは、あの運動法を取り入れて、よりキレイで自然な体型を目指しますね！
長澤さん！生涯使える、たいへんいいものをありがとうございました♪
取り急ぎ、ご報告まで！
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神奈川県 学生 金井 圭子様 （２２歳）
１ヶ月前、彼から「後ろから見ると何だかぽっちゃりしてきたね！特に腰まわりが！」
と言われ、もー大ショック！！
でも、ここ半年で９キロも太ったので言い訳のしようもありません・・・（泣）
この一言をきっかけにやせることを決心し、ダイエットマニュアルを購入しました！！
実は普段着ていた服が入らなくなっていたので、「このままでは彼氏に捨てられるかも・・・」
と心配してましたので、わらをもすがる気持ちだったんです（汗）
最初は朝食を抜くとかの食事制限もキツイ運動もないと言うので、正直不安な面もありました。
でも、だまされたつもりで実際にやってみました（長澤さん、ごめんなさい！）
その結果、たったの２週間で驚きの４ . １キロもやせたんです！！
自分でもビックリです。
そうそう！昨日、彼からこんな嬉しいひとことを言われたんです！！
「なんかさー最近スッキリしたよね？すげーじゃん！キレイになったね！」 って！！！
これからもマニュアルを繰り返し読んで、習慣化して体型を維持していきますね。
本当にありがとうございました。
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竹中 景子様 （２７歳）
まわりには本当にたくさんのダイエット法がありますよね。
私も新しいダイエット法を試しては、失敗を繰り返していました。
何が失敗かって？
とりあえず体重は、数キロ減るのですが、
喜んでいるのもつかの間・・・・。
すぐにリバウンドするんですよね～（泣）
こういう経験誰にでもあると思うのです。
でも、このノーリバウンド・ダイエット法を知ってしまったら
目から鱗・・・。
私の失敗の原因が、完全にわかってしまいました！
もうこれを知ったら、鬼に金棒ですね（笑）
目先にとらわれてすぎて、すっかり忘れている
ダイエットの本質を改めて認識することができました。
まずは実行しなきゃ本当にやせるか分からないのですぐに実践してみたところ、始めて４週間ちょっとで２．７キロの減量に成功！
それから３ヶ月ちょっと経ちますけど、念願の５０キロ台を割ったままキープしています。
「ノーリバウンド・ダイエット」に偽りなし！安心しておすすめできます！
-----------------------------
草薙 葵様
新米ダイエッターのアッチです（＾＾）
私も今までダイエットで失敗ばかりしてきました。。。
このマニュアルに出会って、「なんで失敗するか？」それがハッキリしました。
ええ、ええ、全くのノン知識でやってたんですからね・・・
言われりゃそうだよ！！ってすごく気づく事がいっぱいでした。
正常にカロリーを消費できないから太る太る太る・・・
うーーん、確かに振り返っても食べすぎですねぇ・・わたしって
３食プラスお菓子とお酒。 こりゃ太るに決まってますねぇ。
一応ジムで運動してたんですけど、これも思い返したら
仲良いコとお話ばっかでゼンゼン動いてない（ｶﾞｰﾝ）
さらには、サプリの話で、「コレさえ飲めばどんなに食べてもチャラになると思っていないか？」って感じの一文！
強烈なパンチをくらったみたいに効きました（＞＜）
マニュアルを手にする瞬間までの私の心が見事に見透かされてたんですから・・・
『目標を立てる』、これって大切ですよね！
これやったら、そう簡単に言い訳しないようになりました。
今は、サプリもやめました。（お金無駄なので） 食事はマニュアルについてたダイエットレシピを活用してます。
おかげで始めてまだチョットですが２キロのダイエットに成功でし（＾＾）V
目標が６月の友達の結婚式までには、出産前の体型に戻りお気に入りの服を着る事なんで、 このままいけばラクに達成できますね(´∀｀)ゞ
しかしビックリしたのが、ダイエットにもルール（？）があって
一ヶ月で５％までしかやせちゃだめだったってコト。このラインを超えるとやせづらいですって！！知って良かった～
無駄なサプリでお金を使うなら、価値ある知識のダイエット法を学んだ方がキレイにダイエットできます。
なので、このマニュアルで自分に投資した私は正解だったと思いますね！
----------------------
さて、この E ブックを読み行動に移すことで、あなたが得られるメリットは以下のとおりです。
何よりも、夢に描いた、あなたの理想の体型をずっと維持することができます！
大勢の人の中でも人の目をきにしなくなります！もう恥ずかしがる必要はありません！
欲しいものを我慢せずに、美味しくいただけます。
今まで諦めていた恋愛に、より積極的になれます！
念願だった小さいサイズの服を買えます
（太ってると合うサイズを探すのが大変ですよね…）
夏の浜辺やプールで水着を堂々と着れます！
体が軽くなったぶん、色んなスポーツにチャレンジできます！
家族や友人から「やせただけじゃなく、最近やけに明るくなったね～」と言われます！
とにかく、とにかく！毎日が充実して前向きな気持ちになれます！
リバウンドせずにやせると、人生観が１８０度変わっちゃいます！
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食べてやせる！
食べてやせる！
